Yoga Anne Brulotte-Légaré

Je suis professeure de yoga depuis plusieurs années.

Voilà maintenant 12 ans que le yoga et la méditation m’habitent. Ces pratiques sont une posture de vie au quotidien. Des outils favorisant l’ouverture de conscience et donnant une plus grande aisance dans les actions de chaque jour!

Lieu de l’activité : Parc et Mer, 10, 10e rue Est, Mont-Louis, Québec G0E 1T0

Téléphone: 514 743 3754


Activités

Ateliers de yoga pour tous à Parc et Mer.

Tous les lundis soir de 18 h à 19 h 15. Prix : 12$ / personne.

Hatha yoga

Cette approche allie à la fois douceur et force, discipline et joie. L’accent est mis sur la qualité de présence et le plaisir de s’habiter pleinement! C’est un yoga en connexion avec le souffle et le corps, dans l’acception de la réalité du moment.

Il permet d’enlever les nœuds et les blocages et favorise la circulation du prana (énergie vitale) dans le corps. Les postures sont explorées en douceur et ajustées selon chacun afin de créer un état d'apaisement corporel et mental.

Ouverture:
À partir du 6 juin, tous les lundis

Explorer Saint-Maxime-du-Mont-Louis